遅まきながら…
2012年
海始めっ
行ってまいりました～
昨晩…13年来の腐れ縁サーファー外科医Tから久々の
あり『今年まだ海はいってない～⁉ヤル気あんのか～(-｡-;』的、
喝をいれられまして…f^_^;)
まあ、今日か21日に
予定してたのですが(^^;;
行き道から
で…途中Mプロに
状況確認。Mプロお取り込み中失礼しましたm(_ _ )m
ご推奨の基礎トレLEG MAGIC X
ちゃんとやってましたよ～(*^-^)b
ホームポイントに着いたら
粉～雪～レオにゃんの頭に、、、雪が
冬海装備はバッチリ
ではございました。フルスーツが3mm5mmなのでホットカプセル必須
ですね(*^^*)しかも重ね着。
衝撃の⁈before→after
海って
美白効果あり？！1時間ちょっと。パワーのある波で…テイクオフは楽だけど
セット間隔短く、時に頭近いのがランダムにくるので(￣◇￣;)
ハードでしたが。面がキレイだったので
気持ちの良い
海始めとなりましたやっぱりレベルアップには
『冬』をど～過ごすかが重要だな。。。と
マンションで直ぐに
お風呂で暖まり、昨晩の鍋の名残
を、野菜豆腐・厚揚げ鍋バージョンでお弁当に持参していたので
風邪予防もバッチリ
あっ『七味』忘れたっ
after surfはお部屋でお留守頑張ったレオにゃん
孝行。
プロムナードの
お花クンクンっ
Nonkey HARUさんにもご挨拶に寄り
カフェで休憩
蒔きストーブでポカポカな店内
食後だったので
出来たて安倍川餅
美味っ(*^^*)
凍結注意で
帰ってきました