JMO

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１ヶ月以上ぶりに(;^_^A
ヘアサロンに行く予定の前日
『髪切りました～？』と聞かれたww
髪や爪って(^_^)ゞ年齢のみならず
栄養の採りかたとか生活習慣
が顕著に出ますよねー。

外側からのケアは
長期愛用のJohn-Mas
シャンプー三種とコンディショナー&リコンストラクターを髪や頭皮の状態や気分で使い分け。

内側からのケア...
『自家製玄米甘酒』
産地と製法を考慮して選んだ発芽玄米
とコメコウジで作る玄米甘酒は、良質な必須アミノ酸とビタミンの宝庫。
この時期は特に切らせません(*'▽'*)
クリニックスタッフさん方から
レシピ教えてと(^_^)ゞ
リクエストが多々あります。