かれこれ半年以上はまり続けて
習慣化してます
昨秋冬は豆乳ヨーグルトを
R1ヨーグルトを種菌にして作り続けていたせいかσ(^_^;)インフルエンザどころか風邪？！など無縁。
発芽玄米甘酒も
のむ直前の『火入れ』時に
有機ジンジャーシロップ入れたりと
温まりドリンクに。
使う『米麹』も生麹や有機乾燥麹
といろいろあるので楽しみです。
＠ 'ェ' ＠レオにゃんも
食後に玄米甘酒や豆乳ヨーグルト
大好きで
続けてから毛並みやツヤ感
活気が増した気がします。
もう7歳になるのですが;^_^Aいつめ
パピーちゃんと間違えられます。
d(^_^o)なんでもそうだけど
『なにナニ』がイイって
云われても其ればかりを
とるのがイイわけではないので
すが
バランスよく取り入れる『習慣』は
良いと思います